Voleybolchilarda sakrovchanlik sifatini rivojlantirishda

Ushbu monografiyada voleybolchilarga xos sakrash turlari, koordinatsiyasi, sakrovchanlik, sakrash chidamkorligi va ularni sport amaliyotidagi o'rni to'g'risida keng yoritilgan berilgan. Mavzu yuzasidan turli o'yin usullariga xos sakrash texnikasiga o'rgatish mashqlari va turli yoshli voleybolchilarda sakrovchanlikni rivojlantirish dinamikasi, Voleybolga xos sakrovchanlikni ta'minlovchi ayrim kinematik elementlarni maxsus asbob-moslama va modifikatsiyalashtirilgan testlar yordamida baholash tajribasi ishning asosiy mazmuni xisoblanadi. Xulosa qismida voleybolchilarga xos sakrash turlarini mashqlar asosida shakllantirish bo'yicha amaliy tavsiyalar berilgan.