Vliyanie Ritmo-Tempovoy Struktury Zanyatiy Po Aerobike Na Organizm

Otlichitel'noy osobennost'yu provedeniya uchebno-trenirovochnykh zanyatiy po aerobike yavlyaetsya nalichie muzykal'nogo soprovozhdeniya opredelennoy ritmo-tempovoy struktury. V dannoy rabote issledovalos' vliyanie ritmo-tempovogo soprovozhdeniya zanyatiy po aerobike na variabel'nost' serdechnogo ritma, elektrofiziologicheskie pokazateli nervno-myshechnoy sistemy i uroven' funktsional'nykh rezervov organizma studentok. Ob"ektom issledovaniya yavlyalis' studentki, zanimayushchiesya na spetsializatsii Aerobika, v vozraste ot 17 do 20 let, razdelennye na tri gruppy v zavisimosti ot ritmo-tempovogo soprovozhdeniya uchebno-trenirovochnogo zanyatiya. Dlya izucheniya osobennostey adaptatsii serdechno - sosudistoy sistemy devushek k zanyatiyam aerobikoy razlichnoy ritmo-tempovoy struktury ispol'zovalsya metod kardiointervalografii; dlya otsenki sostoyaniya nervno-myshechnoy sistemy - metod elektromiografii.