Trennung berwinden

Wie du deine Trennung verarbeitest und deine Lebensfreude wiederfindest: Der Trennungsratgeber, der dir hilft, deinen Trennungsschmerz schnell und nachhaltig zu berwinden. Mit vielen hilfreichen bungen aus der Praxis des Autors

Deine Beziehung ist vorbei und das tut unendlich weh. Nach einer Trennung weit du meist nicht, wie du mit dem Trennungsschmerz und dem Liebeskummer umgehen sollst und fragst dich, ob und wie du jemals wieder glcklich werden kannst. In 11 Kapiteln begleitet dich der Beziehungspsychologe Wieland Stolzenburg durch den gesamten Trennungsprozess: Vom ersten Schock bis hin zur Heilung des verwundeten Herzens und einem zufriedenen und glcklichen Neubeginn.

Dieser Trennungsratgeber untersttzt dich dabei:
- Wie du am besten mit deinen Gefhlen, wie Trauer, Wut, Verzweiflung, Angst oder Hoffnungslosigkeit umgehst und dein Herz wieder heilst.
- Wie du raus aus dem Grbeln und der negativen Gedankenspirale kommst.
- Welchen Sinn sogenannte Ex-Partner-zurck-Strategien haben.
- Wie du deine Schuldgefhle und Selbstzweifel loslsst.
- Wie du Verbitterung und Vorwrfe gegenber deinem Ex-Partner aufgibst.
- Wie du verstehst, was zur Trennung gefhrt hat.
- Wie du Vertrauen in dich und andere Menschen wiedererlangen kannst.
- Wie du dein Verhalten verstehen, dir selbst verzeihen und dich wieder lieben kannst.
- Wie du mit neuer Energie und Lebensfreude aus der Trennung hervorgehst und neue Perspektiven fr dein Leben gewinnst.

In diesem Trennungsbuch fr Mnner und Frauen findest du wertvolle Impulse, Frage- und Hilfestellungen, um deine Trennung nachhaltig zu verarbeiten und deinen Liebeskummer und Trennungsschmerz zu berwinden. Viele konkrete bungen im Buch helfen dir dabei, nachhaltig ber die Trennung hinwegzukommen, persnlich daran zu wachsen und dich selbst besser kennenzulernen. Damit es am Ende heit: Goodbye Herzschmerz.

Ein einfhlsamer Ratgeber fr Herz und Verstand; ein hilfreiches Buch, wenn der Partner geht:
- 236 Seiten mit Wiss