bokomslag Tänk som en munk : lär dig släppa kontrollen och må bättre i nuet
Psykologi & pedagogik

Tänk som en munk : lär dig släppa kontrollen och må bättre i nuet

Jay Shetty

Inbunden

299:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Hos dig inom 1-3 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 149:-

  • 348 sidor
  • 2020

Jay Shetty sammanfattar i Tänk som en munk sina lärdomar från sin tid som munk -- tidlös vishet för alla som vill leva ett mindre ängsligt och mer meningsfullt liv.

Genom att kombinera uråldrig kunskap med egna erfarenheter ger Shetty dig nycklarna till hur du övervinner negativa tankar och vanor och istället hittar det lugn och den mening som finns i djupet av varje människa. Han omvandlar teori till praktiska råd och ger dig övningar du kan använda för att minska stress, förbättra dina relationer och dela med dig av dina egna styrkor till andra.

Shetty visar att alla kan, och borde, tänka som en munk.

*

JAY SHETTY är en av världens största hälsoprofiler och programledare för podden On Purpose.

  • Originaltitel: Think Like a Monk
  • Författare: Jay Shetty
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789189061439
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 348
  • Utgivningsdatum: 2020-09-03
  • Översättare: Helena Sjöstrand Svenn
  • Förlag: Mondial