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152 sidor
2010

Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen - glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Ruheinseln im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.

Författare: Heike Höfler
Illustratör: ca 130 Farbfotos
Format: Pocket/Paperback
ISBN: 9783869103167
Språk: Tyska
Antal sidor: 152
Utgivningsdatum: 2010-07-28
Förlag: humboldt