Välj butik

Visa alla butiker

    bokomslag Sluta grubbla börja leva

    Sluta grubbla börja leva

    Steven C Hayes • Spencer Smith

    529:-
    • Inbunden
    • 266 sidor
    • 2007
    Förbered dig på att ta ett annorlunda perspektiv på ditt liv och hur du lever det! ACT är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad, eller av någon annan anledning har fastnat i ett negativt levnadssätt.
    Men Sluta grubbla börja leva är mer än en självhjälpsbok för ett specifikt besvär det är en djupgående och fascinerande metod att komma i kontakt med och börja leva ett rikare och mer fungerande liv.
    ACT (Acceptance Commitment Therapy) har också kallats tredje vågens KBT. Förutom allmänheten, kommer även studenter och behandlare inom KBT vara en målgrupp för boken. Bokens budskap påminner om det som Anna Kåver och Åsa Nilsonne för fram i sina böcker, en kombination av KBT och Acceptans.
    Översättning Per Rundgren

    Finns boken i din butik?

    Välj butik för att se lagerstatus och eventuellt reservera boken.

    Ingen butik vald

    Välj butik
    299070

    Ja, finns i vald butik

    Fåtal kvar i vald butik

    Finns ej i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Tillfälligt slut i vald butik Välj en annan butik eller kontakta oss.

    Beställ i butik Den här boken är en beställningsvara. Välkommen till din butik så hjälper vi dig.

    Ej beställningsbar

    Lagerstatus saknas

    Köp i e-handel

    Hos dig inom 1-3 arbetsdagar

    Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

    • Orginaltitel: Get out of your mind & into your life
    • Författare: Steven C Hayes, Spencer Smith
    • Format: Inbunden
    • Upplaga: 1
    • ISBN: 9789127114920
    • Språk: Svenska
    • Antal sidor: 266
    • Utgivningsdatum: 2007-04-30
    • Förlag: Natur & Kultur Akademisk

    för att se lokala öppettider, evenemang och personalens tips.

    Idag