Selbstfursorge

Selbstfrsorge wird in unserer heutigen Leistungsgesellschaft leider immer noch ziemlich unterbewertet und/oder als wischi-waschi Konzept fr gelangweilte Hausfrauen missverstanden.

Doch tatschlich hilft dir eine auf dich und deine Bedrfnisse zugeschnittene Selbstfrsorge:

- Dein volles Potenzial zu entfalten

- Deine Trume und Ziele zu gelassen verwirklichen

- Deine Gesundheit und Beziehungen zu verbessern

- Dich selbst besser kennenzulernen

- Mehr Freude und Entspannung in deinen Alltag zu bringen

- Ein glckliches und erflltes Leben zu kreieren

Dabei bedeutet Selbstfrsorge fr jeden etwas anderes. Was deine Batterien aufldt, kann fr deinen Partner zur Nervenprobe werden und umgekehrt. Zustzlich hngt es von anderen Faktoren, wie z.B. der Jahreszeit, deiner krperlichen Verfassung oder deiner aktuellen Laune ab, was dir gerade am besten helfen kann deinen Krper, deinen Geist und deine Seele mit neuer Energie zu versorgen.

Darum ist es so wichtig, deine Bedrfnisse genau zu kennen.

Selbstfrsorge ist eigentlich DAS Fundament fr ein gesundes und erflltes Leben. Nun mchte ich mein praktisches Wissen zum Thema Selbstfrsorge noch mehr Menschen zugnglich machen, denn wir brauchen es heute mehr als jemals zuvor.

Dieses bungsbuch fhrt dich genau durch den Prozess, durch den meine Klienten in der Arbeit mit mir gehen und der ihnen hilft sich selbst und ihre Bedrfnisse besser kennenzulernen,
daraus ein individuelles Selbstfrsorge Programm zu entwickeln
sowie Hindernisse und Blockaden aus dem Weg zu rumen.

Inkl. Selbstfrsorge-Wochenplaner zum Ausdrucken