Respuesta Organica a Un Programa de Altitud Simulada En Triatlon

En la actualidad, los deportistas de alto nivel incorporan como complemento a su entrenamiento convencional, programas de entrenamiento en altitud con la intencin de incrementar el rendimiento. Dentro de las diferentes estrategias naturales o que simulan altitud, encontramos el entrenamiento en hipoxia intermitente (IHT). Este mtodo produce una estimulacin de la eritropoyesis, que deriva en un incremento del rendimiento por un aumento de parmetros fisiolgicos (VO2max, umbral anaerbico, capacidad anaerbica, ect), as como de otros factores centrales (ventilatorios, hemodinmicos o adaptaciones neurales) o perifricos (capacidad de tamponamiento muscular o economa del movimiento). Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue analizar los efectos sobre el rendimiento deportivo de un programa de IHT de siete semanas de duracin en triatletas, observando los cambios producidos en un test de umbrales lcticos en cicloergmetro, los producidos en un test incremental de carrera a pie, los efectos sobre una espirometra forzada, las modificaciones hematolgicas y de composicin corporal, as como las producidas sobre el rendimiento anaerbico medido con un test de Wingate.