Raja-Yoga: La Mente Serena

Se considera el raja-yoga como el má s elevado y profundo de todos los mé todos yó guicos. De la mano de Ramiro Calle, un maestro con muchos añ os de experiencia en la prá ctica, la enseñ anza y la divulgació n del yoga, nos adentramos en las enseñ anzas esenciales que constituyen este ' yoga real' o rey de los yogas. El objetivo principal del raja-yoga consiste en dominar la mente para reorientarla hacia la Realidad Ú ltima. Para ello es necesario una buena comprensió n de los estados y cualidades de la mente, de los vericuetos del trabajo interior y el autoconocimiento, acerca de las prá cticas é ticas y corporales que lo complementan, o las té cnicas de respiració n, concentració n y - finalmente- meditació n que nos aproximan al fruto de la prá ctica espiritual: la liberació n.