Psicologia e autostima per cuori resilienti

Sbocciare nonostante tutto: la guida all'auto-accettazione che rimodella positivamente il tuo orizzonte facendoti acquisire la prospettiva di vita che ti porter sul sentiero della vera felicit.

Come puoi misurare il valore delle parole giuste al momento giusto? Se vuoi conoscere la risposta, continua a leggere e scopri come una piccola introspezione pu portarti a un benessere significativo, duraturo e salutare!

Ti mai successo di finire una conversazione e poi chiederti "Perch l'ho detto anche io" o "Avrei dovuto metterla diversamente"?

Molte volte, lo so... tutto legato alle aspettative stabilite in base alla persona con cui stiamo parlando. Ma quante di queste situazioni hanno fatto sentire le tue azioni realmente allineate con te stesso? Quante volte hai dovuto indossare una maschera e nascondere il tuo vero io solo per compiacere qualcun altro?

Alla fine della giornata, importante sentirsi a proprio agio nella propria pelle e accettare pienamente chi siamo senza dubitare di ogni nostra mossa. Anche se ci pensi per un solo secondo, tartassarti continuamente per qualcosa su cui hai poco o nessun controllo non si avvicina nemmeno a un lieto fine.

Quindi cosa puoi fare oggi, a partire proprio da questo momento?

Conoscersi meglio, empatia, assumersi le responsabilit...

Questi sono alcuni degli argomenti che questo libro meravigliosamente scritto ha toccato... Una lettura semplice e facile che parla direttamente al tuo cuore e ti aiuta a riconquistare il tuo punto di vista attraverso i consigli che daresti a te stesso pi giovane!

• Scopri pi cose su di te di quanto faresti alla fine di tutta la tua vita (questo libro disegner un percorso attraverso il quale "crescerai" come persona)
• Fai tuoi i segreti del dialogo e come comunicare liberamente attraverso l'empatia e la compassione (abilit che non molti possiedono nel mondo in cui viviamo)
• Impara come affrontare i problemi interpretandoli nel modo giusto e affrontandoli efficacemente (ognuno ha i suoi problemi, quello che conta come li affrontiamo)
• Comprendi l'importanza della responsabilit e come gestirla correttamente pu aumentare la tua autostima (oltre a sperimentare relazioni e processi decisionali migliori)
• Scopri come analizzare gli aspetti che compongono la tua vita e iniziare a lavorare per migliorarli (con conseguente ...