Protiznětliv kuchyně

Máte problémy s chronickÿmi zánty a hledáte zpsob, jak si ulevit a zlepit své zdraví? Tato kuchäka vám ukáe, jak správná vÿiva me bÿt klíem k protizántlivému ivotnímu stylu. Najdete zde více ne 50 chutnÿch a snadno pipravitelnÿch recept, které vám pomohou bojovat proti zántlivÿm procesm v tle.Recepty jsou zameny na pouití potravin s protizántlivÿmi vlastnostmi, jako jsou napíklad ryby, zelenina, ovoce, lutniny a koení. Kädÿ recept je doplnn krátkÿm popisem, jak vznikl, co ho dlá speciálním a jaké jsou jeho pínosy pro zdraví. Tato kuchäka je ideální pro lidi, kteí chtjí zlepit své zdraví a ivotní styl, ale nechtjí se vzdát chutného jídla.Vyzkouejte si napíklad recepty na lososa s bylinkovÿm pestem, quinoovÿ salát s fazolemi a zeleninou, jablenÿ salát s oechy a penátem nebo kurkumovou omáku s kuecím masem. Tyto recepty nejene chutnají skvle, ale také vám pomohou sníit zántlivé procesy v tle a zlepit väe celkové zdraví a pohodu.