Programa De Ejercicio Funcional Integrado En El Estilo De Vida (Life) Para Prevenir Caidas - Manual Del Entrenador

El programa de Ejercicio Funcional integrado en el Estilo de Vida (LiFE) es una forma de reducir el riesgo de cadas integrando actividades de equilibrio y de fuerza en las tareas diarias. Vaciar el lavavajillas puede convertirse en una oportunidad de mejorar su fuerza. Lavarse los dientes puede convertirse en una oportunidad para mejorar su equilibrio. En el programa LiFE, cada tarea diaria puede llegar a ser una oportunidad para mejorar su equilibrio y su fuerza. Este es un enfoque diferente a los programas tradicionales en el que se le pedir que complete una serie de ejercicios un cierto nmero de veces al da durante un nmero determinado de das a la semana.

El manual del entrenador describe los principios del programa LiFE y proporciona una gua paso a paso para que los terapeutas y entrenadores implementen el programa con sus pacientes / clientes.

El manual del entrenador debe usarse junto con el manual del participante para que el programa se entienda completamente desde la perspectiva de los entrenadores y de los participantes con el fin de ensear este programa de manera efectiva.

La Unidad de Investigacin de Atencin Primaria (www.APISAL.es), respaldada por la Fundacin INFOSALUD, lleva trabajando en el campo de la investigacin desde principios de 2001.

Comprende un equipo multidisciplinar de profesionales que cuenta entre otros, con los profesionales participantes en la traduccin y adaptacin de este manual: la Dra. Ins Llamas-Ramos y la Dra. Roco Llamas-Ramos en calidad de fisioterapeutas, Susana Gonzlez-Snchez, como enfermera y el Dr. Emiliano Rodrguez-Snchez como mdico responsable del Grupo que desarrolla los proyectos relacionados con el envejecimiento y prevencin de la dependencia.

Los otros dos Grupos son liderados por el Dr. Luis Garca-Ortiz, responsable de los estudios relacionados con los estilos de vida y el riesgo cardiovascular y por el Dr. Manuel ngel Gmez-Marcos responsable de los estudios relacionados con la promocin de la salud cardiovascular. Este grupo de profesionales y sus colaboradores son responsables de un amplio currculum de publicaciones cientficas en revistas de mbito nacional e internacional, as como multitud de proyectos y estudios.