Positive Self-Leadership

Wozu?

Sie wollen Ihre Strken und inneren Treiber besser verstehen und wirksam in den Alltag integrieren?
Sie wollen konstruktiver mit den eigenen Ressourcen umgehen und Entwicklungschancen entdecken?
Sie wollen etwas fr Ihre Gesundheit tun und Ihre Potenziale entfalten?

Wie?

Dieses Buch untersttzt Sie dabei Ihren Weg zu finden. Positive Self-Leadership ist mehr als nur eine Ergnzung zu den Leadership-Themen und Methoden. Es ist ein Thema fr uns alle - und nicht nur fr Fhrungskrfte. Das >Positive< weist auf die Positive Psychologie hin, die man mit >Schwchen managen, Strken und Potenziale strken!< zusammenfassen kann. Es ist also kein >Du musst nur positiv denken, das Schlechte ausblenden, und Du wirst alles schaffen< Geschwafel. Dieses Buch orientiert sich an evidenzbasierten, wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie.
Durch zahlreiche bungen knnen Sie Ihre Erkenntnisse und Ideen sofort im eigenen (Arbeits-)Alltag umsetzen. It is a Workbook!

Was?

Das Buch beschreibt im ersten Teil Grundbegriffe zu den Themen Self-Leadership, Potenzialentfaltung und Wohlbefinden. Mit mehreren Selbstcoaching-bungen zum Auffinden Ihrer inneren Treiber (des >Why<) gipfelt der erste Teil.
Im zweiten Teil steht das Praxismodell fr Positive Self-Leadership im Mittelpunkt. Als Metapher dient das PERMA-SL-Dashboard, welches ein Analyse- und Steuerinstrument fr das eigene Wohlbefinden ist. Vertiefende theoretische Ausfhrungen leiten zur reflektiven Auseinandersetzung mit den acht Dimensionen hin: Positive Emotions, Engagement & Flow, Relationships, Meaning & Purpose, Accomplishment, Selbstbestimmung, Optimistic Coping und Gesundheit.

www.eudaimonic.at