Plateaux Vibrants

Le trend actuel veut que l'on utilise les vibrations appliques l'ensemble du corps (Whole body vibration) pour, entre autre, augmenter la force musculaire. C'est de ce point prcis que traite cet ouvrage. Le but est d'analyser les ventuelles augmentations de force en fonction des multiples protocoles utiliss, des diffrents paramtrages proposs. Il est en effet possible de rgler la frquence et l'amplitude de la vibration ainsi que la dure d'exposition. L'analyse s'effectue sur la base d'tudes randomises contrles (RCTs), rpondant un certain nombre de critres de slection. Cette revue de la littrature montre qu'il est possible d'obtenir un gain de force musculaire des extenseurs du genou dans des proportions variables. Il semble toutefois ressortir de ces chiffres que la combinaison d'une haute frquence et d'une faible amplitude amne de meilleurs rsultats.