Palo-dit

Paleo rezepte zum abnehmen ist mein persnliches rezeptbuch, in dem ich ihnen meine lieblingsrezepte verrate. Mit hilfe dieser rezepte habe ich es in ein paar wochen geschafft mein idealgewicht zurck zu gewinnen. Als mutter von drei kindern war es mir wichtig, dass ich mein idealgewicht schnell wieder erreiche.

Paleo kochbuch: das wird geboten

      Toller geschmack: viele, leckere rezepte, ohne knstliche zutaten.

      Fr eilige:schnelle rezepte, geschmackserprobt, fr alle die es eilig haben.

      Gesundheit fr die ganze familie:die rezepte werden auch ihren kindern schmecken & sie sind natrlich gesund.

      Natrliche zutaten: alle zutaten sind in jedem supermarkt erhltlich und jede hausfrau hat diese im vorratsschrank.

      Sndenfreies schlemmen: sie brauchen sich keine gedanken um ihre figur zu machen, denn alle rezepte sind paleo und damit machen sie schlank.

      ... und vieles, vieles mehr!

Die paleo-ernhrung orientiert sich an der frage: was wrde ein steinzeitmensch essen? Dabei geht es hier gar nicht um eine dit, sondern um eine langfristige ernhrungsweise, in der natrliche lebensmittel wie gemse, obst, fleisch, fisch, eier und gesunde fette zu dir nimmst. Du verzichtest auf industriell verarbeitete lebensmittel und deckst gleichzeitig alle nhrstoffbedrfnisse deines krpers ab.