Paleo Matarisuppskriftir 2022

Viltu vita margar ljffengar uppskriftarhugmyndir fyrir yngdartap morgnana, hdegi og kvldin?

Ef j, haltu fram a lesa....

Lgkolvetnamatari er n eitt vinslasta matari. Jafnvel svii rekrtta er paleo matari mikilvgt umruefni.

En hver er raunverulegur vinningurinn af paleo matarinu?

Lkaminn breytir umframorku fitu.

Margir paleo megrunarkrar halda v fram a a a breyta kolvetnum efni eins og sykur auki blsykursgildi.

Til ess a draga r essu aftur framleiir mannslkaminn insln sem dregur r brennslu fitu. sama tma kemur hungurtilfinningin aftur.

Meginreglan Paleo er: Ef kolvetnarku matarinu er htt notar lkaminn lka meiri fitu.

KAUPAu eintaki itt nna!