Najlepsza metoda redukcji tkanki tluszczowej

Niniejszy wykonalny projekt mia na celu porwnanie efektw, ktre generuj tradycyjny plan treningowy i trening funkcjonalny na skad ciaa; procent tkanki tuszczowej i procent tkanki miniowej, w dwch grupach populacyjnych, projekt ten mia populacj 12 osb, ktre zostay podzielone na dwie grupy po 6 uczestnikw kada, grupa (G1) trening funkcjonalny i grupa (G2) trening tradycyjny, ktre zostan przeprowadzone w dwch siowniach, metodologia, z ktr przeprowadzono interwencj bya nastpujca. Przy 8 tygodniach interwencji tego typu eksperymentuje z cigymi zmiennymi rozumu tak bardzo grupa (G1) jak i on (G2) ma kontrol w sobie. Na zakoczenie stwierdza si, e w treningu tradycyjnym nastpia poprawa masy miniowej, a w treningu funkcjonalnym - poprawa lub zmniejszenie procentowej zawartoci tuszczu.