Mindfulness Creativo

Alguna vez te has preguntado qué le sucedió a tu creatividad durante el transcurso de tu vida?

Muchas veces creemos que no somos creativos porque pensamos que no somos artistas, o sentimos que nuestra creatividad se encuentra bloqueada porque nos cuesta pensar fuera de la caja para encontrar soluciones diferentes e ideas originales.

En las páginas de este libro, Iliana Bohème, nos invita a cuestionarnos cuáles son algunos de los mitos que hemos formado como sociedad en torno a la creatividad con el propósito de transformar esas falsas creencias y comenzar a explorar cómo funciona nuestro propio proceso creativo a través de la puesta en práctica del arte de la atención plena, para que todos, sin importar nuestra edad, podamos sentir y desarrollar nuestro potencial todos los días, en las áreas más importantes de nuestra vida.

En Mindfulness Creativo: una guía para explorar tu creatividad y descubrir tu flow aprenderás a:

• Explorar la creatividad desde una perspectiva holística para desarrollar una nueva mentalidad creativa.

• Descubrir cómo funciona tu proceso creativo a nivel consciente e inconsciente.

• Cómo entrar en la zona para desarrollar tus estados de Flow.

• Desarrollar tu expresión creativa aunque creas que no eres artista.

• Practicar Mindfulness Creativo a través de una serie de ejercicios y rituales de meditación activa, divertidos y fáciles de hacer para conectar con tu esencia y liberar tu creatividad.

• Vivir una vida creativa donde todos los días seas capaz de fluir y de sentirte motivado e inspirado a explorar, soñar, imaginar, crear, colaborar e innovar a través de tus acciones diarias.