Mentikamente von A - Z ...

So, wie eine medizinische Hausapotheke Linderung bei Beschwerden bringt, kann diese psychologische Hausapotheke helfen, sich selbst bei alltglichen Leidenszustnden zu behandeln. Mit einer alphabethischen Anordnung, Hinweisen zu weiterfhrenden bungen und einer Symptomliste finden Sie Ihre fr Sie heilsamen Mentikamente.
Manchmal gengt eines, manchmal braucht es mehrere, um innere und uere Konflikte zu klren und wieder in eine "gttliche Ordnung" zu finden.
Die vorliegende Mentikamentensammlung reicht von Achtsamkeitsbungen, Meditationstechniken, Anregungen zur bewussten Sprache, Gebeten, indischen Mantren, Kommunikations-Tipps und Mentaltechniken bis hin zur Schattenarbeit, zu Ordnungstipps und Inspirationen zum Heil-Schreiben.
Die Autorin hat diese Mentikamente selbst erprobt und mit vielen davon als Psychologin anderen Menschen geholfen.

"Viele Wege fhren ins Herz, manche ber den Verstand" ist das Motto dieses Buches!