Mein Trainingstagebuch fr Krafttraining und Fitness Notiere deine krperlichen und krftemigen Fortschritte Ausreichend Platz fr Trainingsplne und 40 bungen - gebundene Ausgabe - DIN A5 1

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Sport & fritid

Mein Trainingstagebuch fr Krafttraining und Fitness Notiere deine krperlichen und krftemigen Fortschritte Ausreichend Platz fr Trainingsplne und 40 bungen - gebundene Ausgabe - DIN A5

Dirk Schwenecke • Enjoytheworld

Pocket

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98 sidor
2018

Dein persnliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter fr jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.

Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz fr dein Training: Notiere Vernderungen deines Gewichtes sowie der Krpermae | deine wchentlichen Plne (Ganzkrpertraining / Split-Training) sowie deine detaillierten, tglichen Trainingsplne mit den jeweiligen bungen | Platz fr bis zu 40 bungen mit jeweils 42 Datenreihen 4 Stze

PLANE dein Training und erstelle deine eigenen Trainingsplne.
MOTIVIERE dich durch deine krperlichen und krftemigen Fortschritte.
VERFOLGE dein Ziel und notiere deine Leistung.

Train Smart - Enjoytheworld

Författare: Dirk Schwenecke, Enjoytheworld
Format: Pocket/Paperback
ISBN: 9783748129806
Språk: Engelska
Antal sidor: 98
Utgivningsdatum: 2018-10-09
Förlag: Books on Demand