Meditation

In unserer heutigen Leistungsgesellschaft ist es fr viele Menschen immer schwerer geworden das innere Gleichgewicht zu finden. Der Autor Michael Fischer wei aus eigener Erfahrung: Viele Menschen haben es einfach verlernt sich zu entspannen!
Krankheiten wie Burnout und Depressionen sind hufig die Folge.

Doch das muss nicht sein! Zahlreiche Studien haben in der Vergangenheit bereits bewiesen, dass ein paar Minuten Meditieren am Tag bereits einen groen positiven Einfluss auf die Psyche und die Gesundheit haben.

Lernen Sie endlich wieder, sich richtig zu entspannen und entdecken Sie ein vllig neues Lebensgefhl. Die in diesem Buch vorgestellten Meditationstechniken weisen einen enorm hohen Praxisbezug auf und sind damit auch hervorragend fr absolute Einsteiger geeignet.
Der Autor und Meditationsexperte Michael Fischer zeigt Ihnen dabei, wie Sie Schritt fr Schritt endlich wieder neue Kraft schpfen knnen und mehr Stabilitt in Ihr Leben bringen!


Auerdem erfahren Sie in diesem Buch:
-Die verschiedenen Meditationstechniken
-Welche Meditationstechnik am besten zu Ihnen passt
-Wie Sie Meditation in Ihren Alltag integrieren
-Wie Sie sofort gelassener werden
-Wie Sie nachhaltig Stress reduzieren
-Das Geheimnis fr mehr Vitalitt
-Wie Sie durch Meditation Ihre Kreativitt steigern knnen


Also worauf warten Sie noch? Schpfen Sie endlich wieder neue Kraft und entdecken Sie ein ganz neues Lebensgefhl!