Manual de Treinamento em Ateno Plena para Adultos

O objetivo basilar do presente manual apresentar o protocolo da Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT). O programa aqui exposto foi baseado principalmente no programa original da MBCT "Mindfulness Based Cognitive Therapy for Depression" de Segal, Williams e Teasdale (2002). Ademais, foram acrescentadas algumas explicaes, atividades e prticas propostas nos livros subsequentes que so "Ateno plena: como encontrar a paz em um mundo frentico" de Williams e Penman (2015) e "Manual prtico de Mindfulness: meditao da ateno plena" de Teasdale, Williams e Segal (2016) nos quais enfatizam no apenas os sintomas depressivos, mas tambm os sintomas ansiosos e de estresse.O protocolo foi estruturado em seis semanas visando proporcionar o entendimento e as habilidades necessrias para a/o terapeuta transmitir aos participantes os conhecimentos bsicos de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) bem como prticas de ateno plena (mindfulness). Assim sendo, o formato deste manual se destina a apoiar e guiar voc ao longo das seis semanas do programa baseado na MBCT. O itinerrio para compreenso e replicao do programa ser explicado detalhadamente no presente livro.