Manual de Ejercicio Fisico Para La Salud

Al observar las actuales causas de morbimoratalidad tanto a nivel mundial como nacional, se constata la persistencia de las enfermedades crnicas no transmisibles como las causales del mayor costo econmico y social de los diferentes sistemas de salud. Este tipo de patologas tiene como caracterstica fundamental la multifactoriedad para predisponer su aparicin, y se estima que el 70% de estas enfermedades pueden ser de origen ambiental o comportamental, destacndose entre estos los hbitos de vida tales como la nutricin, el sedentarismo y el tabaquismo como los principales factores de riesgo, razn por la cual la actividad fsica emerge como uno de los elementos fundamentales que deben ser retomados en la sociedad actual, como espacio no solo para construccin de la riqueza motriz, (con todo lo que ella implica de equilibrio intelectual, psquico y biolgico) sino para el mejoramiento de la calidad de vida y como una de las estrategias exitosas a nivel individual para la promocin de la salud y prevencin de la aparicin de patologas o sus complicaciones en todos los niveles de atencin.