Lognene vi fortaeller os selv

Hold op med at gemme sandheden og lev et mere autentisk liv

Sidder du fast I dit liv? Undrer du dig over hvorfor? Fles noget forkert, uden at du kan stte fingeren p, hvad det er? I Lgnene vi fortller os selv lfter den amerikanske psykoterapeut Jon Frederickson slret for, hvordan vi skyder os selv og hvordan vi kommer fri.
Med dusinvis af beretninger og eksempler viser han, hvordan den tilsyneladende rsag til vores problemer nsten aldrig er den reelle rsag. Endvidere viser han, hvad vi I virkeligheden frygter og hvordan vi mder det. Gennem bogen vil du opdage
- Hvordan du genkender de lgne, du fortller dig selv
- Hvordan du mder de sandheder, du har undget
- Hvorfor du bliver sammen med en, som ikke er god for dig
- Hvordan du holder op med at sig ja, nr du mener nej
Selv om vi kan bruge lgn til at undg smerte bliver det at klamre os til vores fantasier faktisk til en kilde til strre lidelse. Denne bog vejen til et bedre liv gennem at give slip p vore lgne og mde virkeligheden. Den viser ogs, at psykoterapi ikke bare er en snak, det er en relation mellem to mennesker hengivne til at mde de dybeste sandheder om vore liv, s vi kan heles.