bokomslag Lev, njut, träna : vår filosofi för en hållbar livsstil
Familj

Lev, njut, träna : vår filosofi för en hållbar livsstil

Anna Jönsson Haag Emil Jönsson Haag

Inbunden

379:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 3-7 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 199:-

  • 167 sidor
  • 2021
Hur kan träning bli en naturlig och hållbar del av ditt liv? Hur kan du skapa tid till motion i vardagen? Hur hanterar du alla kostråd utan att få ångest? I Lev, njut, träna inspirerar Anna och Emil Jönsson Haag dig att sätta livet och njutningen först, för då kommer en syn på fysisk aktivitet och hälsa på köpet.

Under sin aktiva karriär var Anna och Emil extrema, med OS- och VM-medaljer i en av världens tuffaste sporter. Men livet efter karriären ställde dem inför samma utmaningar som vi alla möter: en grundlathet som måste övervinnas, en hektisk vardag som ska hanteras och dagar då tv- soffan lockar mer än något annat.

Lev, njut, träna guidar dig att nå högst upp på dina egen prispall -- på ditt eget sätt och utifrån dina egna förutsättningar.
  • Författare: Anna Jönsson Haag, Emil Jönsson Haag
  • Format: Inbunden
  • ISBN: 9789180020398
  • Språk: Svenska
  • Antal sidor: 167
  • Utgivningsdatum: 2021-01-04
  • Förlag: Mondial