Les mditations des super-hros

Comment enseigner la mditation aux enfants
Enfin des scripts de mditation varis consacrs aux enfants!
Une vritable plonge dans le monde des super-hrosLa mditation a de grands bienfaits pour les enfants. Sa pratique demande cependant une certaine discipline. Ce parcours de mditation propose au contraire un univers super-hroque captivant, centr sur la dcouverte des forces intrieures de l'enfant.
Des visualisations enchantes
Les textes de ce livre s'axent sur des techniques de visualisation la fois amusantes et profondes. Elles sollicitent pleinement l'imaginaire des enfants. Les paysages et situations voqus restent simples et faciles mmoriser pour pouvoir tre remploys sans difficult dans la vie quotidienne. Les enfants rencontreront mme sur leur parcours des personnages attachants qu'ils pourront vouloir retrouver lors de sances de mditation plus frquentes
Des mditations pour tous les aspects de la vie
Ce livre comprend pas moins de 16 sances de mditations trs compltes, lesquelles couvrent un pan trs large des sujets relatifs au bien-tre de l'enfant. Vous pourrez ainsi les inviter se familiariser avec les formidables pouvoirs de la respiration profonde, du balayage corporel ou encore de l'alimentation et de l'coute de pleine conscience. Des techniques pour grer les motions fortes telles que la peur et la solitude sont galement prsentes. Toutes insistent sur les moyens de trouver en soi confiance, nergie, gratitude, patience, crativit et amour
Des scripts flexibles et pratiques
Ce livre est destin aux parents et de manire plus gnrale tout adulte qui cherche enseigner la mditation aux enfants. Il s'adresse notamment ceux qui peinent trouver des textes de mditations la fois amusants et profonds. Si vous n'avez jamais mdit vous mme, ce livre est l'occasion de dcouvrir et de faire dcouvrir les principales techniques et prceptes de cette pratique millnaire. Charg d'nergie positive, ce livre offre une grande flexibilit sur le plan des usages. Il se veut un matriau adapter aux sensibilits de chacun. Lues ou coutes, les Mditations des Super-Hros invitent des expriences riches, et uniques, ouvertes sur la construction de relations solides avec soi, les autres et le monde.