Lad kroppen vise vejen

Bogen er en brugsbog til den som lider af bulimi eller tvangsoverspisning. Den er tnkt som en "hjlp til selvhjlp", og som et redskab der kan anvendes, uanset hvor i sin proces man befinder sig. P levende og inspirerende vis, tages lseren med p en rejse ind i sig selv. En rejse, hvor det bliver muligt at forst og forlse de bagvedliggende rsager til sit misbrug af mad.

Bogen kommer omkring flelsesmssige, kropslige og hormonelle aspekter af det at have en spiseforstyrrelse. Alle understttes de af konkrete velser og redskaber. Desuden inddrager forfatteren sine egne erfaringer med bde bulimi og tvangsoverspisning (BED). Bl.a. med det forml, at give lseren mulighed for at spejle sine erfaringer og derigennem opn en strre forstelse af sig selv.

Bogen er en guide og en krlig rejsekammerat. Brug den som inspiration til at g p opdagelse i dig selv. Du vil opdage, at kroppen er vejen, at nr frst du slutter fred med din krop, kan roen indfinde sig og forandringen ske!