La Dieta Antiinflamatoria

Si tienes acceso a un supermercado normal, puedes sentirte mejor dentro de 24 horasHas pasado aos tratando de controlar tu intestino permeable? Sufres de problemas de salud inexplicables como ojos secos, problemas de piel y niebla cerebral? O acaso la artritis est arruinando tu vida? Lo que puede que te sorprenda es que ms y ms estudios - incluyendo los estudios del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas (National Institute of Allergies and Infectious Diseases) - estn demostrando que estos problemas de salud frecuentemente estn causados por la dieta. Pero hay una solucinVeras, puedes empezar a sentirte mejor dentro de 24 horas...Al solo modificar los alimentos que consumes. De hecho, seal el destacado doctor e investigador de diabetes chino Dr. Frank Hu, en una charla en la Universidad de Harvard. "Muchos estudios experimentales han demostrado que los componentes de los alimentos o las bebidas pueden tener efectos antiinflamatorios".Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevencin para las enfermedades de la salud.Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China segn un estudio de la Revista de Investigacin de Artritis (Journal of Arthritis Research).Adems, la investigacin del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cmo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.Como la semilla de apio, que se puede encontrar en la mayora de los supermercados o en lnea, por menos de $1 por onza - reduce el colesterol y elimina las toxinas de tu cuerpo.En este libro descubrirs:

La gran razn diettica de porque las mujeres en China no sufren de cncer de mama - Pgina 31

El mejor alimento de todos para la curacin del intestino permeable - Pgina 65

Los 5 mejores suplementos antiinflamatorios - Pgina 38

El costo real de comer sano (mucho menos de lo que piensas) - Pgina 24

Como usar esta fruta en particular para mejorar tu memoria y revertir el deterioro mental - Pgina 37

La forma libre de drogas para calmar tu SII - Pgina 67

7 alimentos que no creers que son buenos para ti! - Pgina 54

La vitamina que ms le falta a los estadounidenses, y como t puedes revertirlo por menos de 10 centavos al da - Pgina 42

El alimento que necesitas consumir si tienes una historia familiar de enfermedad cardiaca - Pgina 53

Los mejores alimentos antiinflamatorios para la artritis - Pgina 67

Cmo usar esta popular hierba para evitar que los radicales libres daen tu sistema inmunolgico - Pgina 38

El alimento comn que es el primer paso hacia un abdomen plano - Pgina 60

El peligro oculto de cocinar en el microondas - Pgina 48... ms un plan de alimentacin antiinflamatorio completo de 1 semana.Es esta dieta costosa?En lo absoluto, muchos de estos alimentos se pueden encontrar en tu supermercado regular.De hecho, algunos de e...