La creacin y el agotamiento del ego

El agotamiento del ego se refiere a la idea de que la autorregulacin o la voluntad se basa en las limitadas fuentes de energa mental que se reducen cuando se utilizan. Por lo tanto, cuando estas fuentes de energa mental se reducen, el autocontrol se debilita. La palabra "ego" en "agotamiento del ego" se usa en el sentido "psicolgico" y no en el sentido coloquial. La autorregulacin es la capacidad del individuo para controlar el comportamiento, lo que aumenta la flexibilidad y la adaptabilidad del comportamiento humano en diferentes contextos y situaciones sociales. Este libro proporciona un modelo parental que consiste en mtodos para mejorar estas energas mentales. El libro contiene seis captulos con algunas historias y dilogos para ilustrar el tema.