La Actividad Fisica, De La Mente Al Exterior

El mundo de la actividad fsica es tendencia, como complemento a los temas de salud, la postmodernidad ha permitido que se reduzcan, los esfuerzos de trabajos complejos a ms simples, pero esto adems de haber trado un desarrollo, trajo problemticas de salud pblica, el sedentarismo, entre otras dificultades de salud, este libro permite contextualizar, como con actividad fsica y ejercicio fsico hay solucin a muchos de esos aspectos, que no se transmiten, sino que los hbitos los convierten en enfermedades difciles, adems tambin se podr clarificar aspectos que han generado dudas, son mito o tab, pero que a travs de la ciencia comprobable puede tenerse una idea ms fiable, de cmo actuar ante cualquier eventualidad, y por ello siempre buscar el equilibrio biolgico, que a travs de los hbitos y estilos saludables, como de una vida activa fsicamente, se pueda lograr el bienestar fsico y mental. Aqu el autor expresa conceptos netamente comprobables de la ciencia, e inclusive aporta datos tcnicos contemporneos, en un lenguaje ms comprensible para el lector. As que nimo, para que inicie a descubrir una perspectiva que quizs no tena en cuenta y pueda aportar.