KsiĄŻka Kuchenna NiezbĘdna Od Tluszczu 1

Kropp & själ

KsiĄŻka Kuchenna NiezbĘdna Od Tluszczu

Name: KsiĄŻka Kuchenna NiezbĘdna Od Tluszczu
Price: 579 SEK
Availability: InStock
Author: Ludwika Wrona
ISBN: 9781837620371

Ludwika Wrona

Pocket

579:-

Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Uppskattad leveranstid 7-11 arbetsdagar

Fri frakt för medlemmar vid köp för minst 249:-

198 sidor
2022

Dieta niskotuszczowa to taka, ktra ogranicza tuszcze, a czsto take tuszcze nasycone i cholesterol.

Diety niskotuszczowe maj na celu ograniczenie wystpowania takich schorze jak choroby serca i otyo. W odchudzaniu dziaaj podobnie do diety niskowglowodanowej, poniewa skad makroskadnikw nie determinuje sukcesu w odchudzaniu. Tuszcz dostarcza dziewi kalorii na gram, podczas gdy wglowodany i biako dostarczaj cztery kalorie na gram. Instytut Medycyny zaleca ograniczenie spoycia tuszczw do 35% wszystkich kalorii, aby kontrolowa spoycie tuszczw nasyconych.

Chocia tuszcz jest istotn czci diety czowieka, istniej dobre tuszcze" i ze tuszcze". Znajomo rnicy moe pomc osobie w dokonywaniu wiadomych wyborw dotyczcych posikw. Jeli stosujesz zdrow, zbilansowan diet, ograniczanie spoycia tuszczu jest na og niepotrzebne. Jednak w pewnych okolicznociach ograniczenie tuszczu w diecie moe by korzystne.

Na przykad, diety niskotuszczowe s zalecane, jeli dochodzisz do siebie po operacji woreczka ciowego lub masz chorob woreczka ciowego lub trzustki. Diety niskotuszczowe mog rwnie zapobiega zgadze, zmniejsza wag i poprawia poziom cholesterolu.

Författare: Ludwika Wrona
Format: Pocket/Paperback
ISBN: 9781837620371
Språk: Engelska
Antal sidor: 198
Utgivningsdatum: 2022-07-28
Förlag: Ludwika Wrona