Krperliche Aktivitt und psychische Gesundheit

Trotz betrchtlicher Fortschritte in der Behandlung psychischer Strungen kommt es hufig nur zu einer teilweisen, oft unzureichenden Rckbildung der Symptomatik. Daraus ergibt sich die Notwendigkeit, bisherige Behandlungsmglichkeiten weiter zu verbessern und durch neuartige Anstze zu ergnzen. Das vorliegende Buch geht zunchst auf aktuelle Befunde zur Pathogenese und Behandlung der Panikstrung ein. Es wird ein auf Ausdauertraining basierender bewegungstherapeutischer Ansatz vorgestellt, der in einer randomisierten, kontrollierten Studie an Patienten mit Panikstrung und Agoraphobie evaluiert wurde. Die Ergebnisse zeigen, da bereits alleiniges Ausdauertraining zu einer signifikanten Besserung der Angstsymptomatik fhrt. Der therapeutische Nutzen von Bewegung und Sport fr andere psychische Strungen wird berblicksartig dargestellt. Das Buch beschftigt sich mit den Wirkmechnanismen krperlicher Aktivitt und der Frage, wie effektives Training in der Praxis umgesetzt werden kann.