Kreative Stresskompetenz für die Arbeitswelt

Ulrike Hellert • Karolin Stix

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264 sidor
2023

Die moderne Arbeitswelt ist durch Dynamik, Unsicherheit und Komplexität gekennzeichnet. Daher ist es wichtig, die Kompetenzen der Menschen in den verschiedenen Arbeitsbereichen zukunftsfähig zu entwickeln. Dazu gehört auch die kreative Stresskompetenz. Die Autorinnen beschreiben, wie Stress im Körper entsteht, welche Prozesse unter Stress ablaufen und wie sich insbesondere chronischer Stress auf die Gesundheit auswirken kann. In ihrem Buch erklären sie, wie Personalverantwortliche, Führungskräfte und Berater:innen in drei Schritten Stresskompetenz entwickeln und mit entsprechenden Gestaltungsmaßnahmen und Strukturen gleichzeitig Kreativität und Gesundheit der Mitarbeitenden fördern. Mit Handlungsempfehlungen für den Arbeitsalltag.

Inhalte:

Stresstheoretische Grundlagen und Begrifflichkeiten
Die 3-S-Methode: Stressanalyse, Stressbewertung und Stressbewältigung
Glaubenssätze, innere Antreiber, kognitive Konzepte
Ressourcen als entscheidene Schlüsselfaktoren
Voraussetzungen für kreative Prozesse und kreativitätsförderliche Arbeitsbedingungen
Einfach umsetzbare Übungen und Tipps zum Transfer in die Praxis

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