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Als gelernter Ingenieur der Verfahrenstechnik habe ich
mir eine technische Aufgabe gestellt, fr die eine
Lsung gesucht werden musste.
Verfahrenstechnik ist das Umwandeln von Stoffen in ihre
chemisch und physikalisch definierten Eigenschaften.
Das Ausgangsprodukt ist der zu dicke und nicht mehr so
ganz gesunde Krper mit 126 kg Gewicht, den es gilt, zu
seinem Normalgewicht zu verhelfen. Also Krpergre
von 198 cm minus 100 cm ergibt 98 cm, also 98 kg
Normalgewicht.
Welche Parameter sind aber verantwortlich fr den
Zustand eines Krpers?
Als erstes ist es die Ernhrung und zweitens die
Bewegung.
Ich kann Ihnen heute sagen, dass ich in 9 Monaten 30 kg
abgenommen habe und heute wei, warum ich dafr so
lange gebraucht habe. Ich habe zwei wesentliche Fehler
gemacht, die ich damals nicht kannte, und wei jetzt,
dass ich das auch in 6 Monaten htte schaffen knnen,
was mir ein paar Menschen bewiesen haben, die meine
Kenntnisse ber Ernhrung fr sich auch umgesetzt
haben. Nutzen auch Sie mein Wissen ber Ernhrung und profiltieren Sie davon.