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L'analisi delle abitudini alimentari degli atleti agonisti è fondamentale per migliorare le prestazioni durante le gare e permettere un recupero ottimale post-gara. È fondamentale valutare le abitudini alimentari e la composizione corporea degli sportivi così da correggere eventuali errori dietetici e fornire loro informazioni corretta di una sana alimentazione. Quali sono le regole fondamentali da seguire? A questo ed ad altri interrogativi l'autore risponde per aiutare gli atleti della ginnastica artistica a realizzare il proprio piano dietetico vincente.
- Format: Pocket/Paperback
- ISBN: 9783639773545
- Språk: Engelska
- Antal sidor: 104
- Utgivningsdatum: 2015-07-28
- Förlag: Edizioni Accademiche Italiane