Histaminintoleranz Kochbuch

500 Tage Mit den richtigen Lebensmitteln die Histaminintoleranz besiegenI

Ihnen machen Blhungen, Magenbeschwerden, belkeit, Schwindel sowie Sodbrennen zu schaffen?

Ist es Ihnen unangenehm Einladungen zum Abendessen abzulehnen, da Sie bei falschen Lebensmitteln sofort an Blhungen und Magenschmerzen denken mssen?

Sie mssen tglich ber Ihre Histaminintoleranz nachdenken, was Sie psychisch an Ihre Grenzen bringt?

Damit ist jetzt Schluss! Mit diesem Kochbuch bekommen Sie ausschlielich Gerichte zur Seite gestellt, mit denen Sie Ihre Beschwerden schnellstmglich lindern knnen!

Sarah-Anna Schmidt zeigt Ihnen:

1. Sie lernen welche Lebensmittel Unvertrglichkeiten wie Kopfschmerzen und Hautprobleme auslsen knnen, damit Sie diese vermeiden knnen.

2. Eine Tabelle mit geeigneten Lebensmitteln, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben.

3. Einen Ernhrungsplan fr 30 Tage, damit Ihnen der Einstieg in die histaminarme Ernhrung leichter fllt.

4. 150 Rezepte mit Nhrwertangaben und Zubereitungszeiten fr eine schnelle und richtige Zubereitung auch bei einem schweren und stressigen Arbeitsalltag

5. Gerichte, die Sie mit zur Arbeit nehmen, damit sichergestellt ist, dass Sie sich histaminarm ernhren.

6. Ein individueller Einkaufszettel je nach Ihrer Rezeptauswahl ist schnell zusammengestellt, der Ihnen dabei hilft zielgerichtet einzukaufen.