Heile dich selbst, sonst heilt dich keiner!

Wenn du etwas in deinem Leben anders mchtest, dann beginne damit entsprechend anders zu denken. Dein Denken bestimmt die Richtung, in die du lebst. Wenn du dich darum bemhst Positivitt in deinem Denken zu realisieren, wird sich nach einiger Zeit Positivitt in deinem Leben entfalten. Sie taucht einfach auf, und ist da. Mit der Negativitt ist es genauso. Du erschaffst sie selbst, durch deine mentale Ausrichtung in allen deinen alltglichen Handlungen. Also rufe deine positive Stimmung bewusst herbei. Sehr wichtig ist es hierfr, das du eine sehr klare Bewusstheit entwickelst, damit du deine Stimmungen mit der hierfr erforderlichen inneren Distanz beobachten und selbst heilen kannst. Du erreichst das durch die meditative Betrachtung deines Selbst, und zwar im ganz normalen Alltag. Es ist nicht Bedingung, aber ausserordentlich hilfreich und empfohlen, wenn du dich zustzlich regelmssig zur Meditation zurckziehst. Die bungen in diesem Buch sind genau dafr konzipiert: Sie sind hervorragend geeignet, mitten im ganz normalen und prallgefllten Alltag, berall und jederzeit, durchgefhrt und erlebt zu werden. Sie haben sich bereits bei ungezhlten Menschen bewhrt.