Gute Laune fur Koerper und Geist

Wir haben keine Warnleuchten! Unser Warnsystem sind Krankheiten und bergewicht! Sind Krankheiten, Altersgebrechen und bergewicht wirklich unabwendbare Schicksalsschlge?
Den biologischen Altersprozess verlangsamen - geht das? Sie sind verwirrt von dem ganzen Ernhrungswahnsinn mit all den Widersprchen und Diten? Ist Cholesterin schdlich? Sind Statine sinnvoll? Brauchen wir Fischlkapseln? Die Milch macht's - nur was? Knnen wir der Industriewerbung trauen? Hat die Schulmedizin immer Recht? Wohin mit dem Mll im Kopf?
Dieses Buch klrt auf und gibt Antwort auf viele Fragen. Es ldt Sie zu Ihrem ganz persnlichem Weg in die ganzheitliche Gesundheit der Naturheilkunde ein, den Sie alltagstauglich und mit wenig Zeitaufwand gehen knnen. Ohne starre Vorgaben, aber mit funktionierenden Anregungen erfahren Sie, wie Krper, Geist und Seele als ein Ganzes miteinander fungieren. Anregende Tipps und praktische bungen zeigen, wie einfach Sie die Sulen Bewegung, Achtsamkeit, Entspannung und Glck, sowie Ernhrung in Ihren Alltag integrieren knnen.