Ganzheitliches Diabetes Tagebuch/Protokollbuch/Kontrollbuch/Lernbuch XXL messen - prfen - kontrollieren - dokumentieren - abschtzen - zustzlich fr Eintrge von Nahrung/Blutdruck

Menschen mit Typ-2-Diabetes knnen entscheidend dazu beitragen, um Blutzuckerspitzen nach dem Essen zu vermeiden. So knnen sich langfristig die Werte positiv verndern. Wer sich gesund ernhrt und dazu bewegt, bei dem kann sich die Insulinresistenz wieder bessern.
Im Prinzip knnen Menschen mit Diabetes alles essen, auch Zucker. Auf jeden Fall hat mich mein Diabetes zum Umdenken gebracht. Schn, dass ich alles essen darf, aber ich muss es nicht mehr. Heute bin ich mit meinen Werten auf "du und du". Wir wollten mehr wissen, wir wollten mit meinen Werten richtig umgehen. Was sagen die Werte aus? Wie lassen sie sich gezielt verndern? So entstand dieses spezielle Diabetes-Tagebuch. Hier tragen Sie ein, was Sie gegessen und getrunken haben. Wir wollten eben genau wissen, was den Blutzucker nach oben treibt. WIR WOLLTEN EIN GEFHL DAFR ENTWICKELN! Heute bin ich mir bewusst darber, was meinen Blutzuckerwert schlagartig nach oben schieen lsst. Auf direkten Zucker verzichte ich, er steckt ja schon versteckt in den Lebensmitteln. Mit Salz gehe ich auch sparsam um, es kann den Blutdruck in die Hhe treiben. Dazu ist noch zu sagen, dass Menschen mit Diabetes oft auch an Bluthochdruck leiden. Betroffen sind dabei hauptschlich Typ-2 Diabetiker. Es drohen Herzinfarkt und Schlaganfall. bergewicht und Bewegungsmangel lassen den Zuckergehalt, sowie den Druck in den Gefen steigen. Auch diese Messung tragen Sie in dieses Tagebuch ein. Eine meiner wichtigsten Fragen war, wann soll ich Insulin spritzen? Vor oder nach dem Essen? Wann soll ich messen? Das muss mit dem Arzt besprochen werden. Ein Protokollbuch, wie dieses, kann dabei helfen, den richtigen Zeitpunkt herauszufinden.
Fazit:
- Ein nicht richtig eingestellter Blutzuckerspiegel kann gefhrliche Folgekrankheiten auslsen.
- Bei einer Unterzuckerung droht Bewusstlosigkeit, bei einer berzuckerung droht das Koma.
- Organe werden geschdigt.
- Auch Amputationen und Augenerkrankungen sind die Folge.
- Diabetes und Depressio