Funktionelles Training mit Hand- und Kleingerten

Das Praxisbuch "Funktionelles Training mit Hand- und Kleingerten" bietet Therapeuten, Trainern, Sportlehrern und bungsleitern ein groes Spektrum von bungen und Variationen zu den gebruchlichsten Handgerten wie Thera-Band, Tube und Gymstick, Gewichte wie Kurz- und Langhantel, Gewichts- und Medizinblle, Fitness-Ball, Stabilisatonstrainer, Flowin, Propriomed und Stab. Auch die wesentlichen Hintergrundinfos ber Krafttraining, Sensomotorisches Training, Sportmotorische Tests fr Erwachsene, Besonderheiten im Training mit lteren Menschen und Jugendlichen usw. werden in Kurzform dargestellt. Als Praxisbuch fr die Kurs- und Therapieplanung ist es unentbehrlich, z.B. wenn es um die Auswahl von bungen nach einem bestimmten Trainingsziel geht, um das Zusammenstellen von Stundenbildern fr Kursprogramme oder von individuellen Heimprogrammen fr Kunden bzw. Patienten oder um das Konzipieren spezieller Trainingsprogramme fr ein bestimmtes Handgert.