Fundamentos sociolgicos da educao fsica

O livro baseia-se no programa de estudos revisto e foi escrito para fornecer informações e educar os alunos sobre a educação física, desenvolvimentos históricos em diferentes épocas, fundamentos e princípios da educação física. A linguagem do livro é muito simples e fácil de compreender. Algumas pessoas podem pensar que a educação física é apenas atirar a bola para fora e dizer às crianças para jogarem. No entanto, o que elas não sabem é que a Educação Física lida com muitos aspectos diferentes, quer se trate de ensinar alguém a comer bem ou de financiar programas para jovens. A aptidão física é importante para pessoas de todas as idades. A aptidão física é especialmente importante para os jovens adolescentes com idades compreendidas entre os doze e os vinte e um anos. Uma forma de os jovens adolescentes obterem uma actividade vigorosa é através da escola. A oportunidade de participar regularmente numa actividade física nas escolas pode aumentar as hipóteses de adopção de um estilo de vida fisicamente activo. Optar por um estilo de vida fisicamente activo é importante para a saúde e o bem-estar.