Funktionen begränsas av dina webbläsarinställningar (t.ex. privat läge).

Tillfälligt slut online – klicka på "Bevaka" för att få ett mejl så fort varan går att köpa igen.

256 sidor
2018

Get fit easily and effectively. This journal includes everything you need to figure out what works for you. Consult the formulas for determining calorie consumption, success-tracking graphs, nutrient lists, exercise tables, and more. Then record your food intake and workouts on the tracker pages, see what you're doing right and what needs adjustment.

Format: Hardback
ISBN: 9781454932338
Språk: Engelska
Antal sidor: 256
Utgivningsdatum: 2018-05-01
Förlag: Sterling