Faszien-Yoga fr Dummies

Mchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich frdern, sich mit Faszien-Yoga verwhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilitt und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchfhrbare bungen mit reich bebilderten Schritt-fr-Schritt-Anleitungen fr jede Tageszeit und regenerativ-wohltuenden Entspannungs-Routinen. Faszienrollen sind nicht erforderlich!