Exerccio fsico em diferentes intensidades

A preveno e o tratamento de transtornos mentais, a ampliao de estratgias que promovam a adeso prtica de exerccios fsicos e reduzam os ndices alarmantes de inatividade fsica no mundo, e uma melhor compreenso dos mecanismos da fadiga central provocados por provas de competio esportiva so alguns dos maiores desafios atuais nas cincias do exerccio, sade e esporte. A investigao da resposta do exerccio fsico sobre o comportamento e cognio pode representar um avano nesses contextos. Sendo assim, este livro tem como objetivo analisar o efeito agudo de diferentes combinaes de intensidades e duraes do exerccio realizado em cicloergmetro sobre o humor, ansiedade, cognio e atividade eltrica cortical. Jovens fisicamente ativos apresentam respostas mais positivas em intensidades submximas, embora o esforo mximo tenha sido o nico a ativar regies do crebro relacionadas recompensa. Profissionais de Educao Fsica e de outras reas da sade podero refletir sobre suas condutas atravs da abordagem de uma rea to fascinante, atual e reveladora: a neurocincia do exerccio.