Ernhrung und Bewegung - Wissenswertes aus Ernhrungs- und Sportmedizin

Im vorliegenden Buch wird die Bedeutung von Ernhrung und Bewegung fr die Gesundheit dargestellt. Der interessierte Leser erhlt Empfehlungen auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher und klinischer Erkenntnisse. Wie beeinflussen Ernhrungstrends oder Diten die Gesundheit? Was begnstigt die Entstehung von Erkrankungen? Welche Sportarten und wie viel Bewegung sind empfehlenswert? Die erfahrenen Ernhrungs- und Sportmediziner zeigen, dass jeder mit einem Lebensstil aus gesunder Ernhrung und sportlicher Bettigung zu seiner Gesundheit und Lebensqualitt wesentlich beitragen kann.