Erfolgreiches Altern mit Sport

Inhaltlich unvernderte Neuauflage. Mit dem Eintritt in den Ruhestand beginnt fr die Menschen in den industrialisierten Nationen eine eigenstndige Lebensphase des Alters. Der bergang vom Beruf in den Ruhestand verluft aber oftmals nicht problemlos, die lter werdenden Menschen sehen sich in dieser Phase mit vielfltigen Anforderungen konfrontiert. Jeder einzelne steht vor der Aufgabe, geeignete Bewltigungsanstze fr derartige Problemsituationen zu entwickeln. In der vorliegenden Studie untersucht der Autor Helmut Strobl in Zusammenarbeit mit Prof. Dr. Walter Brehm und Dr. Susanne Tittlbach vom Lehrstuhl fr Sportwissenschaft II der Universitt Bayreuth, inwieweit krperlich-sportliche Aktivitt als Manahme zur Bewltigung der Herausforderungen in der bergangsphase vom Beruf in den Ruhestand geeignet ist. Die nachgewiesenen positiven (Gesundheits-)Wirkungen von krperlich-sportlicher Aktivitt werden zunchst allgemein auf ihre Eignung zur Bewltigung ausgewhlter Problemsituationen hin berprft. Die Erkenntnisse werden anschlieend mit Hilfe von Tiefeninterviews um die subjektive Perspektive von Personen aus der Untersuchungszielgruppe erweitert. Das Buch richtet sich an Personen und Firmen, die in der Gesundheitsfrderung lter werdender Menschen engagiert sind und ihr Wissen ber die positiven Wirkungen von krperlich-sportlicher Aktivitt vertiefen wollen.