Entspannt in fnf Minuten

Mehr denn je brauchen wir Entspannung. Die Geschichten in diesem Buch werden Ihnen dabei helfen, Krper und Geist zu entschleunigen, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Die erprobten Fantasiereisen untersttzen Sie als bungsleiter/-in dabei, die Entspannungsphase in Sport, Wellness und Therapie zu gestalten und durchzufhren. Gehen Sie mit der erfahrenen Fitnesstrainerin und bungsleiterin Jutta Ehret auf Fantasiereise und finden Sie fr sich und Ihre Klient/-innen die ersehnte Entspannung.