El Poder del Journaling y de Tener un Diario

Has escuchado de los beneficios de mantener un diario pero no sabes cmo empezar? Te has propuesto escribir todos los das pero lo abandonas al poco tiempo? Te gustara realizar varios cambios positivos en tu vida? Entonces sigue leyendo...

"Es escribiendo, alejndonos un poco de la realidad para observarla, cuando estamos ms presentes." - Alison Bechdel

Algunos de los personajes histricos ms famosos, entre ellos Leonardo da Vinci y Marie Curie, mantuvieron el hbito de escribir un diario personal a lo largo de sus vidas para registrar sus emociones y experiencias.

Tener un diario dnde apuntar emociones, preocupaciones y todo lo que nos pasa por la cabeza es algo que recomiendan los psiclogos y coaches como herramienta de crecimiento personal. 

Muchas personas en algn momento han pensado en esta opcin. Quiz t mismo ests valorando empezar a escribir un diario ntimo pero no sabes exactamente por qu ni por dnde empezar. Ests listo para comenzar tu primer de muchos diarios personales?

En este libro, descubrirs:

• Aprende a preparar la base para comenzar con tu diario.
• Cmo crear cambios positivos fuertes en tu vida utilizando el journaling.
• Conoce todas las opciones de llevar un diario en la actualidad. 
• Trucos para mantener una escritura constante.
• Todo lo que puede contribuir la escritura a tu desarrollo personal.
• Y mucho ms...

Escribir un diario ntimo o personal no es nicamente para no olvidar de nuestras vivencias y guardarlas para un futuro. Un diario puede ser una herramienta transformativa extremadamente poderosa, con el potencial de cambiar el rumbo de tu vida, siempre y cuando sea utilizada correctamente.

La dificultad mayor consiste probablemente en el miedo de no sa...