Efeitos da semente de Chia para emagrecimento de mulheres

Nos ltimos anos houve um crescimento significativo de doenas crnicas no transmissveis, sendo o excesso de peso o principal vilo para desencadear as doenas desse grupo, como a hipertenso, problemas cardiovasculares e o diabetes. Isso ocorre devido ao padro alimentar inadequado aliado ao sedentarismo. A Chia (Salvia hispnica) originria do Mxico, foi muito utilizada por sculos pelos nativos, soldados e astecas como principal alimento fonte de energia durante suas batalhas e expedies. A Chia possui muitos componentes como mega 3, clcio, magnsio, potssio, alm de ser rica em fibras, tambm possui uma grande habilidade de absorver gua, mais de 12 vezes seu peso, possui propriedades mucilaginosas que ao entrar em contato com o organismo o indivduo fica com a sensao de saciedade, consequentemente ajudando na perda de peso. O presente estudo objetivou avaliar o efeito da ingesto da semente de Chia no emagrecimento e reduo de medidas corporais de mulheres com sobrepeso e obesidade no municpio de Guarapuava-PR.