Doğum ncesi Perine Masajı ve Kegel Egzersizleri

Vajinal doum yapan kadnlarda doum ncesi uygulanan perine masaj ve kegel egzersizlerinin doumda perineal travmaya doumdan sonra da perine ars ve iyilemesine etkisini incelemek zere randomize, kontroll ve deneysel bir alma olarak yaplmtr. Aratrma, zmir, Trkiye'de 101 gebe ile yaplmtr. Masaj haftada bir kez douma kadar aratrmac tarafndan yaplmtr. Egzersiz grubundaki gebelere de pelvik taban kaslarn kullanmalar iin egzersiz, birebir olarak retilmi ve evlerinde douma kadar her gn en az 5-10 kez yapmalar istenmitir. Egzersiz grubu her hafta kontrole geldiklerinde ve ayrca telefonla aranarak egzersizi yapp yapmadklar incelenmitir. Kontrol grubundaki gebelere perine masaj, kegel egzersizi ya da herhangi bir uygulama yaplmamtr. Doumda, doumdan 24 saat sonra hastanede birebir, doumdan 15 gn sonra telefonla grlerek masaj ve egzersizin doum sonu etkilerini belirlemek amacyla grup deerlendirilmitir. Aratrma sonularna gre; doum ncesi perine masaj ve kegel egzersizinin epizyotomi kullanmn ve perineal travmay azaltt, doum sonras perineal ar ve iyilemeyi anlaml olarak etkiledii bulunmutur.